今日は風がなかったためトレーニングを中心に行いました。
普段は海上練習後の少ない時間の中で、限られたトレーニングしかできませんが、今日はダッシュや走り込みなど有酸素運動をしてから、筋トレや体幹トレーニングを行うことができました。特に強風では体力も必要となるので、引き続きトレーニングも集中して取り組んでいこうと思います。また、互いに励まし合いながら行ったので、チーム全体で明るい雰囲気をつくることができました。
明日はポイントレースが行われます。私は、特にスタートが課題なので、第一線からスタートが出られるように、しっかりとスタートラインを流したり見通しを取ったりなど、普段からしていることをいつも通り行い、スタート2分前にはポジションをとるように意識します。
また、スタートポジションをキープできるように、クルーとコミュニケーションを取りながら、後ろから入ろうとする艇にも気をつけます。止まる際には、船を上に向けすぎてしまい完全に船を止めてしまうことが多いので、船を止める角度にも注意しようと思います。明日は風が弱い予報なので、タック後の乗艇位置など、細かい所にも意識します。
さらに、来週はプレプレが行われます。今までの練習で学んだことを今回のポイントレースに活かして、来週のプレプレに繋げられることができるように1レース1レースを全力で取り組みます。
五荘さん、鈴木さん、お忙しい中来て下さりありがとうございました。
1回生中津
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