今日は小雨が降り、風が弱い中練習をしました。
午前中は、風がなかった為、ロッキングの練習を中心に行いました。私は470のロッキングをしたことがなかったです。ロッキングは苦手な選手もおり、私自身も課題としているので良い練習になりました。
練習をしていく中でヒールバランスを考えて一つ一つ丁寧な動きをする必要があると思いました。また、少し風が出てきた時は風に合わせてセールをコントロールする事と、ヒールバランスをあまりかけずにロッキングする事を学びました。ロールを減らすというよりもセールに入る風を煽れるタイミングを意識しました。
午後は、マークの横に船を止める練習をしました。
スピードをコントロールしてマークの横に船を持っていくことが難しいかったです。また、アビームで走ることによって船のスピードをコントロールしやすい事を学びました。
午後の練習で学んだことはスタートの時にも使える方法だと思うので今後のレースで活用させたいです。
松本さん、田中さん、渡辺さん、お忙しい中来てくださりありがとうございます。
4回鈴木
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