今日は雨で寒い中での練習でしたが、残り少ない練習の中で集中して行うことができました。
午前は軽風・微風ぐらいの風域で帆走練習とタック・ジャイブ練習とスタート練習を行いました。軽風・微風の風域だったので、帆走練習などではロールのつけ具合やヒールバランスや大きなフレや小さなフレを微調整しながら走りました。
午後は午前よりも少し風が上がり、帆走練習とマークラウンディングとスタート・コース練習を行いました。途中で微風になったり、少しのフレもありましたが、細かく調整をしながら走りました。
午前の反省点はタック後の角度が定まっていなくてタック後に下っていることがあったのですが、タック中の持ち方を変えたり、角度を意識することで修正することができました。
午後の反省点はランニングの角度が定まってないことで、スピンやメインのパワーを感じながらパワーがないなら上る、逆にパワーがあるなら下るを繰り返して走ることを意識する必要がありました。常にパワーを感じながら走るとランニングの角度か定まってきました。五感を上手く働かせて走ることを意識していこうと思います。
レースまで残り少ない練習ですが、集中して取り組んでいこうと思います。
お忙しい中来てくださった、監督、五荘さんありがとうございました。
１回生 佐藤
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