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京産大ヨット部 ブログ

よっとぶろぐ

02/21

Fri

2020

今日は1〜3mの微風域での練習でした。
午前は風が無かった為、新歓の準備の予定を立てました。
お花見や試乗会の日程や、新歓での演し物についても話しました。
去年は先輩方が計画して全てやってくれていましたが、実際に企画する立場になり、どうすれば新入生同士が仲良くなれるのか、相談しながら計画しました。
午後は北からの風が吹き安定したので、出艇しました。470はタック練、ジャイブ練をしました。
タック練習では、ロールタックをアジャスターを掴んでロールをつけてアンヒールになる時間を減らしたりして、減速しない為の工夫をしながら走りました。
ジャイブでは、スピンを潰さない為にロールを調整したり、移動の振動を減らして走らせました。また風の極端に弱いときもあったので、帆走しながらジブリーダーの位置をかえたり、プラーの個数をかえてパワーを考えて動きました。いつもとは違う乗り方をして、ヒールを安定させたりする方法を考えました。
スナイプはサークリング練習を行いました。
ラフのセールの引き込むタイミングやタックの時に綺麗にロールを起こして加速させるようにロールをつけたり、素早く前に重心を動かしながら起こしました。
3月になれば新しいセレクションも来るので、万全の状態で迎えられるように日々精進していきます。
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02/20

Thu

2020

今日は4回生が就活で抜けて、470 が1艇とスナイプ1艇で練習しました。

朝一は南風で継続したブローが無く、安定したコンディションではありませんでした。
なので、陸待機となり掃除や備品で足りないものをリストアップしました。その後も風がなく、クラス別に分かれて行動しました。

クラスで行動している時に風を見に行くと、南風だったのが北風に変わり、ブローが降りてきていました。これで安定すると思った僕は、クラス別行動をやめて出艇に決めました。

出艇の準備のための時間をいつも通り設定すると、みんなは5分ほど余って準備を終えました。出艇準備の時間が短縮できたと感心しました。

出艇後は少し風が落ちて微風から軽風でした。動作練習を目的とした現状にとって、この風域はやりやすいなと感じました。一つ一つの動作を丁寧にすることができ、細かいところに変化をつけて、色々落ち着いて試せるのは研究しがいがありました。

午後からは風が上がってハイクアウトが必須なコンディションから、クルーが下に座るほどの微風までのコンディションとなり、風域が広かったです。僕は午後から救助艇に乗って見学することになっていたので、他のスキッパーと何が違うのかを考えたり、今のはこうした方がより良くなるんじゃないかと提案してみたり、考え観察していました。
普段自分はヨットに乗って練習をしていて、救助艇から見るという機会が少なく、客観的に考えるのが簡単ではありませんでした。
しかし、この機会に客観視することができて、他の人の動作を見ることで勉強になりました。まだまだ他のスキッパーと差があると感じ、1番艇には程遠いと痛感しました。

二回生 阪井

02/19

Wed

2020

今日は予報に反して一日中風が吹き、朝から出艇することができました。


スナイプチームは動作練習を中心に、タック練習やラウンド練習を行いました。470チームは寺倉さんにアルゴから指導していただき、さらに一緒にヨットに乗って練習させていただきました。


最近は三回生の就活などによって少ない人数での練習が増えてきましたが、監督やコーチ、OBの先輩方が指導に来てくださり、少人数で下級生が多い中でも大変有意義な練習を行うことが出来ています。本当にありがとうございます。


今クールからは体づくりにも力を入れて、まず毎食のご飯の量を増やすことから始めることになりました。新体制になってから筋トレメニューが新しくなり、今までより激しいトレーニングを行なっています。そこで、筋トレ後に速やかに栄養を摂取して、筋肉をつけていこうと考えています。


明日も午前中は吹かない予報ですが、今日より充実した練習が出来るよう精一杯頑張ります。


一回生マネージャー 武田

02/16

Sun

2020

今日は朝から天気が悪く、雨の中の出艇となりました。風も弱く、視界が悪かったので、午前のみの出艇でした。

470は帆走、ラウンド練習をし、その後風が落ちたので着艇しました。

昨日に引き続き、今日も寺倉さんに練習を見ていただきました。実際に船にも乗っていただき、直接アドバイスをいただいきました。
帆走では、昨日寺倉さんに教えていただいた方法を取り入れ、イーブンで帆走するのではなく、高さを変えてバウを合わせて帆走しました。そうすることで、艇速差がわかりやすくなりました。
帆走途中、タック、ジャイブ練習も追加し、ティラーの切り方、タック後、ジャイブ後の角度を意識して練習しました。風が弱く、ロールをかける必要があったので、船を回すときはティラーを使うのではなく、ヘルムを使うことを意識しました。タック、ジャイブは回数を重ねるごとに安定し、クルー、スキッパーの息も合うようになってきたので、反復練習の大切さを改めて感じました。

スナイプは帆走、クラッシュタックの練習をしました。
朝から三角さん、五荘さんが来てくださり、艇の後ろについて練習を見てくださいました。
午後からは監督の松原さんも来てくださいました。

雨の中にも関わらず、来てくださったOBの方々、ありがとうございました。

一回生 桑田

02/15

Sat

2020

今日の午前は中風で、午後は微風でした。風向は一日を通して南で、あまり振れることはありませんでした。

午前は、470チームは帆走練習とラウンド練習をしました。
帆走練習では、ブロウをしっかりと見て、常にフラットの状態を保てるように意識しました。また、ブロウの強さに合わせて、タックのロールのかけ具合や、ヒールを起こすタイミングなどを変えることを意識しました。
ラウンド練習では、マーク回航時にヘルムを使って船を回すことや、ランニングでの動作の速さをできるだけ早くするように意識しました。

午後はほとんど風がなくなってしまったため、帆走練習のみをしました。
この練習では、帆走中のヒールを常に一定に保てるように意識しました。またランニング帆走では、スキッパーとコミュニケーションを頻繁に取ることを意識しました。

午後から、寺倉さんが来てくださり、ご指導していただきました。寺倉さん、有難う御座いました。

スナイプチームは、午前も午後も帆走練習とサークリング練習と動作練習をしました。
動作練習では、特にロールタックを重点的に練習しました。

同志社ウィークまで、あと1ヵ月ほどありますが、それまでに、自分たちの技術を少しでも上達させることが出来るよう、日々練習に取り組もうと思います。

一回生 大崎

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