京産大ヨット部　ブログ

今日は風がなく、陸での活動が多い日でした。陸では次の水上練習に活かせる知識を勉強会、基礎体力筋力付けの為の筋トレをしました。午後の出艇前には１回生を中心に動作確認をして、イメージを作ってから練習に入れるようにしました。出艇自体のスムーズさから意識して、その後の長めのサークリング練習も最後まで集中してできました。夜にも１回生が自主的に艤装練習してよかったです。今後は筋トレも強化して体作りにも力を入れていくので、水上でも陸でも充実した活動を続けていきたいです。