本日は風速0〜4m/sの中練習をしました。
午前は霧が濃く風がないため、丘で筋力トレーニングや体幹トレーニング、細かな艇整備を行いました。
筋力トレーニングをして感じたことは自身の筋肉の衰えです。
最近トレーニングを個人的にできていなかった事で筋肉痛にもなってしまいました。
また、細かな整備をしました。
ショックコードの切れや調節、今まであまり乗っていなかった艇なので、シートの長さを試行錯誤しながら合わせています。
午後から少しずつ風が出始め、出艇することができました。
主に練習では、帆走練習とラウンド練習、ゲートスタート練習を行いました。
私自身、クルーからスキッパーに変わったばかりでまだ動作ができていない面ばかりですが、クルーとコミュニケーションは人一倍取るようにしてヨットに乗ることを意識しています。
ラウンド練習でアプローチのミスが多くマークから離れて回航してしまうことが多々ありました。そうなるとインを取られてしまうので、これからはジャイブ位置やタイミングをもっと考えながら練習します。
ゲートスタート練習では、まだまだ自分で艇をコントロールしきれていない事や時間感覚が身についていないので、スタート練習をする上で早く定着させていきます。
今月の末にあるプレプレレースまで、あと練習できる日が限られているため、1日1日を
大切に頑張ります。
渡邉さん、前田さんお忙しい中来てくださり、ありがとうございました。
1回生 明石 凰太郎
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