08/25
Fri
2023
08/24
Thu
2023
今日は午前中は沖で練習を、午後は雷雨のため陸で、筋トレを行いました。
午前は平均風速2mのコンデションのなか、練習を行いました。2時間ほど主に帆走練習を行いました。本日はあまり風が強くなく、先週の新人戦に近い、コンディションだったので、その時の反省点を意識しながら練習しました。
僕はOBの清水さんと一緒に乗せて頂きました。ダッキング中の動作や、ヒールバランス、ジブの引き具合や、スピンジャイブなど細かく、アドバイスを頂きました。特に動作に関しては、今一番の課題なので特に勉強になりました。また、スピンジャイブの際にガイバックで出来た、たるみをあらかじめ無くしておくことで、スピンが前に飛ばず、スキッパーが張りやすくなるということを教えていただきました。こういった細かい部分も意識してこれからの練習に臨もうと思います。
午後の筋トレは腹筋を中心にトレーニングをしました。腹筋は特に大切な筋肉なのでこれからも鍛えていこうと思います。
清水さん、お忙しい中お越しいただきありがとうございました。
一回生池田一心
08/20
Sun
2023
今日は新人戦大会二日目でした。一日目よりも若干強い風の中レースが行われました。今日は昨日の反省点であるリコールギリギリにスタートを切ることと上マークにむかうためのタックのタイミングを自分の頭で考えてコースをひくことを目標にレースに臨みました。1レース目ではジャストでスタートを切ることができ、タックのタイミングも改善され、最短ルートで上マークを回ることができました。
しかし2レース目ではうまくスタート地点まで辿り着くことができず、大幅にスタートを出遅れ最後まで走ることができませんでした。やはりまだ確実にジャストでスタートをきることができないので来週からの夏合宿の課題として取り組んでいきます。
また藻に引っかかり出艇することできなかったのでうまく出艇できることもこの夏合宿期間中の目標として頑張っていきます。
渡邊さん、西村さん、お忙しい中来ていただきありがとうございました。
一回生浅野
08/19
Sat
2023
今日は新人戦1日目でした。
初めてクルーとしてコースを考えながらレースをしました。艇数が多いなかで、自分でコースをひきながらマークを回ることが初めての経験でした。練習で想像出来ていなかった事が起こり、改善点を明確にすることが出来ました。明日のレースは今日の反省を活かし、より良いものに出来るようにしたいです。
また、スタートまでのジブの引き具合などを考えなければならなかった事が大変でした。スタートも後ろの方でしました。スタートラインを把握して、スタートしたいです。明日は3番以内のスタートを目指します。
渡邉さん、西村さん、お忙しい中、暑いなかお越しいただきありがとうございました。
一回生 井津
08/19
Sat
2023