京産大ヨット部　ブログ

今日から出艇から着艇まで、ずっと沖で過ごすので今日は朝から出艇して午前から夕方まで練習してから着艇しました。午前は強風で午後も強風でしたが、時々微風になったりしました。

　午前中は帆走練習を行いました。久々にヨットに乗って練習をしたので、いつもよりもリフレッシュした気持ちで乗ることができました。なので、クローズとランニングを中心とした練習をしましたが、大きなミスはあまりなく、スキッパーに褒められることが多かったので楽しく乗ることができました。しかし、大きなミスはなくてもまだ課題はあります。特に、クローズの時のヒールトリムが大雑把なので細かいトリムを意識していきたいです。

　沖でお昼ご飯を食べた後の午後も帆走練習を行いました。午後は強風でしたが、途中で微風になったりしたので対応することが困難でした。なので、ランニングを走っている時のスピントリムも風が急に弱くなったので、つぶしてしまうことが多く、自分の一番の課題点が露骨に出てしまいました。微風のスピントリムは特に自分が苦手な部分なので、今年中には一回もつぶさずに張り続けてスピードを維持できたらなと思います。クローズでも午前と同じく、アンヒールが結構多かったので、フラットを常に意識しながらヒールトリムしていきたいです。

　来週にはポイントレースがあるので、まずそこでしっかりと良い順位を取って総合的に良い結果を残せるようにできたらなと思います。

　松原さん、五荘さん、鈴木さん、お忙しい中来てくださりありがとうございました。


1回生 益子

今日は午前中は艇庫の掃除とアルゴの運転の練習を行い、午後からは風が吹いてきたので出艇することができました。
　
　ヨット部の一員として、ヨットの技術だけではなくそれ以外のこともできるようになっていかなければなりません。ヨット部に入ったばかりの頃と比べたら、出来ることも増えてきたのではないかと思いますが、まだまだであると思います。

　午後からは出艇することができ、メニューとしては、八の字ラウンドと動作多めの帆走をしました。八の字ラウンドでは、風の方向を意識してジブを合わせるようにしました。風がなく、ジブのテルテールがなびかない状況では、自分で角度を見つけないといけないので、風の位置は常に知っておく必要があります。動作多めの帆走では、ロールタック時のヘルムが課題であると先輩から指摘されました。自分の船は他の船と比べてヘルムがかかっていないので、船が回るのが遅いそうです。なので明日の練習では、動きを大きく激しくしていきます。

前田さん、鈴木さんお忙しい中来ていただきありがとうございました。
　
一回生　大段

今日は午前中30分ほど艇庫掃除をした後、出艇し練習を、午後は1回生のアルゴワークの練習を行いました。

午前中は、帆走、ショートラウンド、サークリング練習を行いました。サークリングでは、ヘルムを使い行いました。最初はヘルムを使っての身体の使い方をあまり理解できていませんでしたが、タック・ジャイブ・ラフ・ベアの中で、今日は微風域だったので特に煽ってスピーディーにヨットを回さないといけないのでヘルムを使い船を煽る事を覚えました。これからもサークリングなどの基礎動作の練習をたくさん行い、帆走練習やマーク練習などで活かしていきたいです。

午後のアルゴワークの練習では、私たち1回生がアルゴの出し入れを練習しました。いつもセレクションの2人にやってもらっていたので、私たちも早く覚えていかなければいけないと感じました。しかし、今回の練習ではうまくいかないことが多々あったので、これからたくさん練習をし、自分一人でアルゴワークが出来るようにしていきたいです。

松原さん、五壮さん、鈴木さん、お忙しい中練習を見てくださりありがとうございました。

1回生　宗像

今日は、筋トレや様々なルールを使いインシデントの起った場合にどうするべきか勉強会を行いました。

　筋トレでは体幹を主に鍛えました。腹直筋や背筋を使ったので凄く効きました。スポーツを行う上で体幹は鍛えないといけないので、ヨットは特に筋力や体幹を使うのでこれからも部活動内だけでなく個人的にも体幹などを鍛え続けていきます。　

　勉強会では様々なインシデントの対処法をルールに則り学びました。10条から20条までのルールを使い、実際に起こり得るインシデントや実際に起ったものまでを1回生の中でルールブックなどを見ながら解決しました。インシデントの中には簡単なものから中々解決までに至らなかったような難しいものまでありましたが、瞬時に判断できなかったのでヨットでは沖でレース中に瞬時に判断しなければいけないので、瞬間的に判断できるために、もっとルールについて熟知する必要があると感じました。今日学んだ勉強会を活かしていき、インシデントが起こっても負けないようにしていきたいです。

　今日、筋力トレーニングを行ったので明日につかれを残さず練習を頑張って行きます。
1回生　佐藤

今日は風が無かったため、掃除、艇整備、ミーティングやトレーニングを行いました。

午前中の掃除では、枯葉が多い季節のため掃き掃除を中心に行いました。また、久しぶりにしっかり掃除をする時間を取れたため、普段できないところも入念に掃除することができした。夏合宿も終わり、練習時間も少ないため、掃除をする時間もあまり取ることが難しいので、普段から艇庫を綺麗保つ事を心がけながら生活していく必要があると感じました。
艇整備では、ゲルコートやパテを塗るために、ドライヤーで乾燥させたり、乾燥剤を入れたりして、工夫して整備をしました。

午後は、午前中に引き続き艇整備と、トレーニング、三角さんにミーティングをしていただきました。
ミーティングでは、インカレに出場するために、部全体や各個人で行うべきことを教えていただきました。その中でも特に、その日でた課題を深く掘り下げて次の練習に繋げていく必要があると学びました。
また、部の雰囲気が暗いと指摘していただいたため、オンとオフの切り替えをして、楽しい雰囲気にしていきたいです。

更に今日は、解散後に声出しをしました。いつもの掛け声より大きな声を出したので、この一週間は喉が潰れたまま過ごすことになりそうです。今日の声出しの声を、普段から出すように心がけ、下回生を中心に、部の雰囲気を盛り上げていきたいと思います。

今日は風がなく海上練習を行うことが出来ませんでしたが、夏合宿も終わり練習できる日も少ないので、海だけでなく陸での生活も大切にしていきます。

三角さん、お忙しい中来て下さりありがとうございました。

1回生中津